Después del almuerzo se suele experimentar somnoliencia.  Esta no es resultado de la pereza sino de un proceso natural: el descenso de la presión arterial después de la comida.  En zonas tropicales la siesta coincide con el período de más calor en el día, que también influye en la presión arterial.

Según los especialistas, la siesta no debería durar más de 30 minutos porque no cumpliría su función, podría provocar mal humor y somnoliencia el resto del día, e incluso, traslaparse con el sueño natural de la noche.

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